חוסר בוויטמין B1 – תיאמין – מה חשוב לדעת, ולמה אין סיבה להיבהל

לאחרונה פרסם המרכז הרפואי שיבא, מקרה חריג. מטופלת שנטלה תרופה לירידה במשקל אושפזה עם תסמינים נוירולוגיים. הרופאים גילו כי היא סובלת ממחסור בוויטמין B1 (תיאמין). הפרסום עורר דאגה רבה בציבור. אך חשוב לשים את הדברים בפרופורציה. בואו נבין מה באמת קרה, מי נמצא בסיכון, ואיך אנחנו מונעים מצבים כאלה בקלות.

מהו ויטמין B1 ולמה הוא חיוני?

תיאמין הוא ויטמין מסיס במים. הגוף זקוק לו לפעילות תקינה של מערכת העצבים, המוח והלב. הוא משתתף בתהליכי הפקת אנרגיה מהמזון. לכן, מחסור בוויטמין B1 עלול לגרום לעייפות ולחולשה. במקרים קיצוניים הוא פוגע בריכוז ואף גורם להפרעות נוירולוגיות.

איך נוצר המחסור?

חשוב להבין: התרופה עצמה לא גורמת לחסר. החוסר נוצר משילוב של נסיבות:

• ירידה חדה ומהירה בצריכת המזון.

• הקאות או בחילות שנמשכות זמן רב.

• תזונה דלה וחד-גונית.

• בעיות ספיגה במערכת העיכול.

במקרה שדווח, נראה כי המטופלת ירדה במשקל מהר מדי. היא אכלה מעט מאוד לאורך זמן, ולא השלימה את החסר התזונתי.

האם תרופות הרזיה "גורמות" למחסור בוויטמין B1?

נדגיש זאת שוב: תרופות ממשפחת ה-GLP-1 אינן פוגעות בוויטמינים באופן ישיר. עם זאת, הן מפחיתות תיאבון בצורה דרמטית. אם המטופל לא מקפיד על תזונה מאוזנת, הגוף לא מקבל את הוויטמינים הדרושים. כך עלול להיווצר מחסור בוויטמין B1, שהוא ויטמין שהגוף לא יודע לאגור לזמן רב.

מהם סימני האזהרה?

ברוב המקרים, החסר מתפתח לאט. שימו לב לסימנים הבאים:

• עייפות וחולשה שאין להן הסבר.

• תחושת סחרחורת.

• נימול ("נמלים") בידיים או ברגליים.

• בלבול או קושי בחשיבה.

אם אתם מזהים תסמינים אלו, פנו לרופא. האבחון פשוט (בדיקת דם) והטיפול יעיל מאוד.

המניעה פשוטה מאוד

אנחנו יכולים למנוע מחסור בוויטמין B1 בקלות:

• הקפידו על ליווי רפואי ותזונתי בזמן הטיפול.

• אכלו ארוחות מסודרות ועשירות בחלבון.

• בצעו בדיקות דם תקופתיות.

• טלו תוספי מולטי-ויטמין אם אתם אוכלים מעט.

השורה המרגיעה

המקרה שפורסם הוא נדיר. כאשר אנחנו לוקחים תרופות הרזיה באחריות, הטיפול בטוח. מחסור בוויטמין B1 הוא מצב הפיך לחלוטין. אל תפחדו מהטיפול. הבינו כי ירידה במשקל היא הליך רפואי. היא דורשת השגחה, ואי אפשר לעשות אותה "על הדרך" בלי מעקב.