הרבה מעבר לבעיה של משקל
השמנה היא מחלה כרונית ורב מערכתית. היא אינה בעיה אסתטית ואינה נובעת רק מחוסר כוח רצון.
היא משפיעה על הלב, כלי הדם, הכבד, הכליות, מערכת הנשימה, המפרקים, השרירים והמוח.
הקשר בין השמנה וסיבוכיה מסביר מדוע חשוב לטפל בה מוקדם. טיפול נכון יכול להפחית סיכון למחלות, לשפר תפקוד ולהעלות את איכות החיים.
הלב וכלי הדם: כשההשמנה מעלה את הסיכון
השמנה מעלה את הסיכון ליתר לחץ דם, טרשת עורקים, מחלת לב והתקפי לב.
רקמת השומן פעילה מבחינה הורמונלית. היא מפרישה חומרים דלקתיים שמשפיעים על כלי הדם ועל תפקוד הלב.
עם הזמן, תנגודת לאינסולין, לחץ דם גבוה והפרעות בשומני הדם מגבירים את העומס על מערכת הלב וכלי הדם.
איך השמנה משפיעה על המערכת המטבולית?
השמנה קשורה קשר הדוק לסוכרת מסוג 2.
היא גם מעלה את הסיכון לתנגודת לאינסולין, טרום סוכרת, תסמונת מטבולית ועלייה בטריגליצרידים.
השינויים האלה אינם רק מספרים בבדיקות הדם.
הם מעלים את הסיכון לפגיעה בלב, בכליות, בכלי הדם ובמערכת העצבים.
נשימה ושינה: הקשר לעודף משקל
עודף שומן באזור הצוואר והבטן מקשה על הנשימה.
הוא עלול לפגוע בתנועת הסרעפת ולהצר את דרכי האוויר בזמן השינה.
אחד הסיבוכים השכיחים הוא דום נשימה חסימתי בשינה.
מצב זה גורם להפסקות נשימה חוזרות בלילה. הוא פוגע באיכות השינה ועלול לגרום לעייפות במהלך היום.
דום נשימה בשינה גם מעלה את הסיכון ליתר לחץ דם ולמחלות לב.
במצבים חמורים עלולה להתפתח תסמונת תת אוורור הקשורה להשמנה.
מפרקים, שרירים ותפקוד גופני
עודף משקל יוצר עומס על הברכיים, הירכיים והגב.
העומס עלול להאיץ שחיקת מפרקים ולגרום לכאב ולהגבלה בתנועה.
השמנה גם מעלה את הסיכון לשיגדון (גאוט), בין היתר בשל הקשר לעלייה ברמות החומצה האורית.
אצל חלק מהאנשים מתפתחת גם השמנה סרקופנית.
במצב זה מצטבר שומן, ובמקביל מסת השריר והכוח יורדים.
השילוב הזה מגביר חולשה, מעלה את הסיכון לנפילות ופוגע בתפקוד בגיל מבוגר.
הסרטון של Mayo Clinic מסביר כיצד השמנה מעלה את הסיכון לסוכרת, מחלות לב, יתר לחץ דם, שבץ וסוגים מסוימים של סרטן, ומתייחס גם להשפעה על איכות החיים והבריאות הנפשית.
השמנה וסיבוכיה בכבד ובמערכת העיכול
השמנה מעלה מאוד את הסיכון לכבד שומני.
אצל חלק מהאנשים המחלה מתקדמת לדלקת, פיברוזיס ושחמת.
במקרים מסוימים היא אף מעלה את הסיכון לסרטן הכבד.
השמנה קשורה גם לריפלוקס קיבתי ושטי, לאבני מרה ולחלק ממחלות מערכת העיכול.
דלקת כרונית והסיכון לסרטן
רקמת השומן מפרישה חומרים שמעודדים דלקת כרונית.
הדלקת משפיעה על מערכת החיסון ועל תהליכים מטבוליים רבים.
השמנה קשורה גם לסיכון מוגבר לכמה סוגי סרטן.
בין היתר נמצא קשר לסרטן הרחם, המעי הגס, הכליה, הלבלב, הוושט וסוגים מסוימים של סרטן השד.
מוח, נפש ואיכות חיים
להשמנה יש גם השפעה נפשית וחברתית.
אנשים עם השמנה מתמודדים לעיתים קרובות יותר עם דיכאון, חרדה, פגיעה בדימוי הגוף וסטיגמה חברתית.
גם המוח מושפע.
מחקרים מצביעים על קשר בין השמנה בגיל הביניים לבין סיכון מוגבר לירידה קוגניטיבית ולדמנציה בהמשך החיים.
פוריות והריון
השמנה יכולה לפגוע בפוריות.
אצל נשים היא עלולה להשפיע על הביוץ ולהיות קשורה לתסמונת השחלות הפוליציסטיות.
בהריון היא מעלה את הסיכון לסוכרת הריונית, יתר לחץ דם וסיבוכי לידה.
היא גם עלולה להעלות את הסיכון לחלק מהסיבוכים אצל העובר.
טיפול בהשמנה: לא רק ירידה במשקל
המטרה בטיפול בהשמנה אינה רק להפחית את המספר על המשקל.
המטרה היא לשפר את הבריאות.
טיפול נכון יכול להפחית סיכון לסוכרת, מחלות לב, כבד שומני וסיבוכים נוספים.
הוא גם מסייע לשמור על מסת השריר, לשפר את הכושר ולשפר את איכות החיים.
הטיפול עשוי לשלב תזונה מותאמת, פעילות גופנית, אימוני כוח, שיפור השינה וליווי רגשי.
במקרים המתאימים אפשר לשלב גם טיפול תרופתי או טיפול כירורגי.
שינוי במשקל יכול לשנות את מסלול הבריאות
השמנה אינה מחלה של איבר אחד.
היא משפיעה על מערכות רבות בגוף.
לכן חשוב לטפל בהשמנה וסיבוכיה בצורה מוקדמת ומקיפה.
טיפול נכון יכול להפחית את הסיכון למחלות, לשפר תפקוד ולשמור על בריאות טובה יותר לאורך שנים.
